Nezabudnite si prikúpiť:
20+ ks na sklade (u vás už 26.11.)
Bankovanie je stará masážna technika, ktorá pomáha pri odstraňovaní bolesti chrbta, krku, ramien, kĺbov a svalov. Banky sa priložia na kožu a pomocou pumpičky sa po niekoľkých stlačeniach vytvorí v banke podtlak. Táto technika je často využívaná pred masážami, pretože bankovanie dokonale uvoľní a prekrví svalstvo.
ID: 3015564
3 ks na sklade (u vás už 26.11.)
Súprava obsahuje celkom 6 baniek s rôznymi priemermi, pričom ich použitie závisí od druhu a veľkosti svalu.
Súčasťou je tiež pumpička, ktorú stačí priložiť k banke a zapumpovať. V banke sa vytvorí podtlak. Zvyčajne sa nechávajú pôsobiť 10 - 20 minút, potom je vhodný krátky odpočinok alebo krátka relaxačná masáž.
Bankovanie je vhodné pre väčšinu vekových kategórií, neodporúča sa však praktizovať na deťoch.
Pozor! Nepraktizujte bankovanie v tehotenstve, pri opuchoch srdečného pôvodu, pri akútnej trombóze, kŕčových žilách alebo na otvorené rany.
V bankách vytvárajte primeraný podtlak, proces nesmie byť bolestivý! Slabé nebolestivé krvné podliatiny vznikajúce bankovaním zvyčajne miznú do 7 - 14 dní.